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おんちりか
恩地李果
群馬県
在住
自己肯定感アップ講師
群馬在住/山形出身
高崎健康福祉大学健康栄養学科卒業後、管理栄養士として就労。
小さい頃から生きにくさを感じ、人と関わることを避けて生きてきました。そのことで、幼少期～社会人になるまでずっと人間関係に悩んできました。就職して2年後にはパワハラでメンタル不調になり、メンタルヘルスの重要性を実感しました。そのまま出産を経て、こんなママじゃダメだなと毎日毎日思うようになりました。ママだからしっかりしなきゃ。子供には自分みたいになってほしくない。と一生懸命に育児をしてきました。
でも子どもはグレーなんじゃないかと発達のことを検診で言われたりと、悩みは尽きず、思うような育児ができませんでした。
でもどうにか変わりたい、自分のメンタルを整えたいと、心理学を学び始めました。そこで学んだのが自己肯定感でした。自己肯定感を知ったことで、今まで抱えてきた苦しかったことや悩んできたことが、不思議と重荷からギフトに変わりました。過去があったから今がある。
そう思えるようになりました。
自分自信が"人は変われる"を体験し、同じように悩んでいる方の力になりたい！カウンセラーとして活動を始めました。特にママは自分を犠牲にしがちなので、ママ自信のこころを大切にしてほしいと思っています。
2021年4月よりカウンセラーとして活動を開始し、より多くの方に自己肯定感を届けたいと思い、2022年6月より自己肯定感アカデミー認定講師として、資格発行講座を開講。2023年4月よりメンタルサポートを展開。
【プロフィール】
管理栄養士
自己肯定感カウンセラー
自己肯定感英才教育コーチ
アドラー流メンタルトレーナー
色彩心理メンタルトレーナー
クレヨンアートセラピスト
【LINKS】
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