【60代〜向け】セルフケアで腰痛から解放されよう！！

頑張っているあなたの体を労わり、明日の活力をチャージしましょう。

誰でも簡単にできる運動を教えます。でも、効果はバッチリです（^^

今回は腰痛にお困りのあなたにお届けします。

このセミナーでは、国家資格の理学療法士が、

ピラティスとストレッチを取り入れて腰痛を軽減し、健康な身体を取り戻すお手伝いをします。

ピラティス初心者から経験者まで、どなたでも参加いただけます。