あなたらしく生きる〜人生を思いっきり楽しむ技術の身につけ方〜

自己肯定感アップ講師の恩地李果です！

最近よく聞く『自己肯定感』。

大切なのはわかるけど、、、

難しそうだな、、自分は低そうだな、、、

そんなイメージもあるかと思います。

講座では私の人生を劇的に変えた自己肯定感アップのワークや絵から読み解く心理テストを行って、

ワクワクしながら自己肯定感をアップしていきます！

自己肯定感をアップして、あなただけの特別な人生をもっともっと楽しんでいきましょう♪

＊アンバサダーが皆様とお話ししながらのイベントになりますので、

カメラはオンでお願いします。また録画いたしますのでご了承ください。

＊ご用意いただくもの：ノート、ペン（あれば　画用紙とクレヨン）

みなさんのご参加お待ちしております。

【アンバサダー紹介】

恩地李果

小さい頃から生きにくさを感じ、人と関わることを避けて生きてきました。 そのことで、幼少期～社会人になるまでずっと人間関係に悩んできました。 就職して2年後にはパワハラでメンタル不調になり、メンタルヘルスの重要性を実感しました。 そのまま出産を経て、こんなママじゃダメだなと毎日毎日思うようになりました。 ママだからしっかりしなきゃ。 子供には自分みたいになってほしくない。 と一生懸命に育児をしてきました。 でも子どもはグレーなんじゃないかと発達のことを検診で言われたりと、悩みは尽きず、思うような育児ができませんでした。 でもどうにか変わりたい、自分のメンタルを整えたいと、心理学を学び始めました。 そこで学んだのが自己肯定感でした。自己肯定感を知ったことで、 今まで抱えてきた苦しかったことや悩んできたことが、不思議と重荷からギフトに変わりました。 過去があったから今がある。 そう思えるようになりました。 自分自信が"人は変われる"を体験し、同じように悩んでいる方の力になりたい！カウンセラーとして活動を始めました。 特にママは自分を犠牲にしがちなので、ママ自信のこころを大切にしてほしいと思っています。 2021年4月よりカウンセラーとして活動を開始し、より多くの方に自己肯定感を届けたいと思い、2022年6月より自己肯定感アカデミー認定講師として、資格発行講座を開講。 2023年4月よりメンタルサポートを展開。

自己肯定感アップ講師 群馬在住/山形出身 高崎健康福祉大学健康栄養学科卒業後、管理栄養士として就労。 【プロフィール】 管理栄養士

• 自己肯定感カウンセラー
• 自己肯定感英才教育コーチ
• アドラー流メンタルトレーナー
• 色彩心理メンタルトレーナー
• クレヨンアートセラピスト

【SNS】

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