自宅で手軽に姿勢改善！ 痛み解消から持続ケアまで、 理学療法士がサポートする オンラインプログラム

【姿勢】が健康とQOLのカギ！

自分の姿勢を見直して理想の生活を手に入れよう

皆さん、こんにちは！たびピラ(旅するピラティスト)の永井勝です。

突然ですが！！

みなさんは慢性的な肩凝り、腰痛、なんだか疲れやすいなどなど身体の不調ありませんか？そ

のせいでQOL（生活の質）が低下していませんか？